陰瑜伽班

陰瑜伽堂的動作緩慢,它適合任何人,包括初學者,最大的特點是式子停留的時間會較長,大約為三分鐘。讓伸展能帶到底層的肌肉,在練習時可能有痛楚及麻痺的感覺,但當離開動作時,除了肌肉關節得到解開,緊張的情緒也隨著離開,感覺到氣在體內流動。



課程時間 :

星期六 : 13:00-14:00



課程費用 :

$1120/10堂, $1575/15堂



注意事項 :

- 所需時數: 1 小時


活動詳情
開始時間:2021年10月11日 13:00
完結時間:2022年10月11日 14:00
地點:香港西灣河鯉景道52號 港島東體育館
名額:不限
費用:$1120

導師簡介

Yoga Club HK 瑜心舍

致力於各社區組織瑜伽班,讓大家能夠提高每星前定期做運動的意識,關注身心健康


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