【不是不愛,只是身體說該休息︱激情過後男方為何容易秒睡】

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明明剛才還熱情如火,才剛完事,男方就突然像洩了氣的氣球一樣,秒速變成昏睡模式?這種現象,與身體內多種激素的變化密切相關。

性高潮時,身體會大量釋放催乳激素(Prolactin),研究顯示,男性在性行為中催乳激素的釋放量與釋放速度均高於女性。

催乳激素能有效抑制與快樂、興奮相關的多巴胺,讓神經系統從亢奮轉為平靜,迅速將身體推向低能量、需要休息的狀態,因此引發明顯的疲倦與嗜睡感。

性行為過程中,催產素(Oxytocin)也會大量釋放。這種被稱為「親密荷爾蒙」的激素,可降低壓力激素皮質醇(Cortisol),促進情緒安定和肌肉放鬆。

催產素的上升使自律神經由緊張的交感神經切換至副交感神經,令身體和心理同時進入深層放鬆,進一步誘發睡意。

若性行為發生於昏暗或黑暗環境,還會刺激褪黑激素(Melatonin)的分泌。褪黑激素由松果體產生,負責調節生理時鐘與睡眠週期。光線減弱時,大腦會接收到「夜晚來臨」的信號,促進褪黑激素增加。當身體已因催乳激素與催產素而放鬆,再加上黑暗引發的生理性睡意,自然更容易迅速入眠。

另外,睪固酮(Testosterone)也與性行為後的情緒變化有關。美國康乃狄克大學針對253名成人的研究發現,睪固酮水平較高的男性在性行為後,傾向於減少情感交流,且對親密接觸的接受度下降。

這種變化可能使得性行為後的精神狀態顯得更為低落與疏離。

不是不夠愛,只是身體自有它的節奏,從年輕時的拚命衝刺,走到了年長後的見好就收。

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