【離校多年仍會發生︱為何壓力大時會夢到校園】

哲學與心理學


很多人明明離開校園多年,還是會突然發同一種夢:夢見自己重返校園,卻陷入一場措手不及的混亂。

可能是忘了交功課,或是怎樣也找不到課室,又或是正在考試,無論情節是甚麼,場景都發生在校園之內。

這種夢,可稱為考試夢 (examination dream) 。哈佛醫學院精神科心理學家 Deirdre Barrett 長年研究夢境,她指出這是其中一種最常見的重複夢,即使年屆六十多歲,仍會出現這種夢境。

夢境的成因,其實源自壓力。通常在現實壓力最大的時期,這類夢就特別容易出現,原因與大腦的運作方式有關。

人在做夢時,主管情緒的部分會特別活躍,反而主管邏輯思考的部分則會受到抑制,換言之,大腦在做夢時是以情緒思考,而非以道理思考。

這也解釋了為何夢境內容經常荒誕不合邏輯,但當中的驚慌與緊張感卻異常真實。

校園對很多人來說,是人生第一次讓人感受到,準備不足將要承受後果的地方。此外,亦有心理學研究發現,人對青春後期、初出社會那幾年的記憶特別深刻,遠超人生其他階段。

兩者結合,便解釋了為何一旦有壓力,大腦第一時間想起的,正是那間課室。

這個夢並非懷念讀書的日子,而是壓力系統動用了你最熟悉的語言,去承載現實中未能安放的壓力。

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